Comprenez comment vos choix alimentaires quotidiens influencent votre apport en glucides.
Carb-Aware vous aide à suivre vos repas, à comprendre les totaux de glucides et de nutriments et à créer un plan pratique de 7 jours autour de vos habitudes réelles.
Pas d’essai gratuit. Choisissez votre abonnement après la configuration, avec une garantie de remboursement de 30 jours.
Ce que fait Carb-Aware
Il relie votre journal alimentaire quotidien, la base de données alimentaire, la planification des repas et les rapports dans un système pratique.
Enregistrer ce que vous mangez et voir les totaux quotidiens.
Générer un plan de menus sur 7 jours selon vos préférences.
Consultez les données alimentaires et nutritionnelles liées aux glucides.
Préparez des résumés clairs pour votre propre suivi ou à partager avec un professionnel de santé.
Du journal quotidien à une planification pratique des repas
La plateforme aide les utilisateurs à passer de la prise de conscience à l’action : enregistrer les aliments, comprendre les habitudes et mieux planifier les repas.
Journal alimentaire
Suivez vos repas et consultez les totaux quotidiens de glucides et de nutriments.
plan de repas sur 7 jours
Créer un plan hebdomadaire pratique qui respecte vos préférences et vos habitudes alimentaires.
Mes aliments
Enregistrer vos propres aliments et étiquettes de produits privées.
Rapports
Suivre les progrès et générer des résumés pour un meilleur suivi.
Mensuel ou annuel
Choisissez l’abonnement mensuel ou annuel pendant l’intégration. Une garantie de remboursement de 30 jours s’applique.
Aide
Découvrez comment fonctionne la plateforme et par où commencer.
Un parcours simple pour les nouveaux utilisateurs
Commencez par définir votre objectif, puis enregistrez des repas typiques, créez un plan sur 7 jours et consultez votre rapport.
- Définir votre objectif — Définir votre objectif et vos préférences personnelles.
- Utiliser le journal — Enregistrer ce que vous mangez habituellement.
- Générer un plan — Créer un menu réaliste sur 7 jours.
- Consulter les rapports — Comprendre les habitudes et les progrès.
Prêt à commencer avec Carb-Aware ?
Créez votre compte, terminez la courte configuration et choisissez votre abonnement. Votre premier plan de 7 jours suit directement après le paiement.